2019/11/29

こんにちは、アースカントリー131号です。

ここ数日でめっきり寒くなりすっかり冬を感じる気温になりましたね。

この季節になると、スーパーなどでは手軽にできる鍋用のものが出始めて重宝しています。
何気に仕事が忙しい時期などは、帰宅後の自炊は、疲れてなかなかやる気が出なくて
コンビニ等にたよりがちになるのですが、

鍋物はかなり手軽で、ある程度適当にやってもおいしくなるので、スーパーなどで鍋の元が出始めているのを見るとちょっとテンション上がります。

鍋の元に野菜と肉入れて5~6分 煮込むだけですからね。



ちなみに個人的にはプチッと鍋のちゃんこ塩は大好物です。

最近は肉のかわりに、水餃子やホウトウなどで食べてますが
手軽でおいしいですね。


2019/11/12

TDL

こんにちは、アースカントリー130号です。
11月頭にTDLに行ってきました。
三連休でしたので人は多めでした。
シンデレラ城は工事中だったんですね。
子供を連れては初めてで、TDLのほうはいつぶりだろうか・・・
もしかしたら、できたときに行ったきり36年ぶりだったかも。
乗り物ではイッツ・ア・スモールワールドの人形の多さにびっくりしました。
ところどころ映画のキャラが紛れてましたね。
スティッチ・プレゼンツ“アロハ・エ・コモ・マイ!”鳥たちが歌ってくれるのですが
危うく寝てしまうところでした。






2019/10/12

こんにちは、アースカントリー129号です。

夜中の散歩中に電車の運搬に遭遇しました。
本とかではよく見るのですが、出くわすとすこしビックリ、わくわくします。
なんとかスマホで急いで撮るとブレブレですね・・・。
ちなみに、車両を軽々しく運ぶトラックの前後には先導車がついています。
相当長いので追い突されるのを防いでいるのでしょうね。

2019/10/11

みなさんこんにちは、アースカントリー128号です。
塩田千春展に行きました。
面白いというよりも自分はすごく感動を受けました。自分が好きな色は黒なので、黒い糸はとても気になりました
単純な糸だけでも、火事の現場iにいるみたいに心が震えます。


二つのワンピースが見えますが、実はひとつしか存在していません。
真中にミラーがあって、目の前でもなかなか気づかないです。


「人は目的地を求めて故郷を離れる。」というのは自分と重ねて共鳴しました。


素晴らしい芸術品と出会って普段考えていないことも考え始めましたので、この展覧会に行って楽しくてよかったです。

2019/09/27

ダイエット種目

こんにちは、アースカントリー127号です。

最近ダイエットのためにHIITという運動を取り入れました。
脂肪を落とすためにはカロリー制限、有酸素運動などありますが、有酸素運動は筋肉を落としてしまう可能性があるためHIITを採用しました。
HIITは20秒全力で運動、10秒ゆっくり流すを1セットとしてそれを8セット行う種目でHIITをやるとその後も長い時間代謝が上がったままになるので効率がいいというわけです。
ジムではSpotifyで音楽を聴いているのですがHIIT用のカウントダウンをしてくれる曲もあるのでお勧めです。
一日4分で終わるので運動が億劫な人もスパッとやれると思います。終わった後は立てなくなるくらいきついですが…

みなさんもHIITやってみませんか?

2019/09/09

みなさんこんにちは、アースカントリー126号です。

8月も終わり、9月になりました。
今年の夏はそこまで熱くなかった気がします。
熱かったり寒かったりよく分からない夏でした(笑)

仕事が始まってから今までで気づいたことがあるのですが、劇的に太り学生時代に履いていたジーンズが履けなくなってしまいました。。。

なので、最近はほぼ毎日ランニングをするようになりました。
今後も続けていこうと思います!

今日は台風の影響で、駅が見たことないくらいに混雑していたり通勤途中の道の木がボロボロになったり、台風の脅威を改めて感じる日でした。

以上アースカントリー126号でした!

2019/09/01

こんにちは、アースカントリー125号です。
写真を撮るのは好きなのですが、同じくらい現像の作業が好きかもしれません。
本当は撮るときに細心の注意を払いながら構図や露出を決めるのが王道だとは思いますが、自分は現像前提に転がしやすいように写真を撮っています。
もう少し現像作業を直感的にできないかと思い、MIDI機器のつまみを使ってできるようになる「MIDI2LR」を試してみました。
完全にマウスレスにはできませんが、慣れると作業効率が上がりそうですよ。