2018/06/25

こんにちわは!アースカントリー85号です。

最近友人の勧めもありNetflixに加入してみました。
個人的には洋画のラインナップが趣味にあってていいですね。

あとNetflixオリジナルのドラマ・映画がかなり力を入れているようで、
結構有名な俳優が主演でびっくりします。(ナタリーポートマン・ウィルスミス等々)

Netflixオリジナル映画 ヒットマンボディガード(サミュエルLジャクソン・ライアンレイノルズ・ゲイリーオールドマン)
Netflixオリジナルドラマ Happy(映画アドレナリンのスタッフ)
は個人的にかなりお勧めです。

あと一度に観れる容量は限定ですが、ダウンロード機能があるので、
通勤や旅行先などで通信を考えずに観れるのは
すごく便利ですね。

PS4との相性もよく、作品タイトルにカーソルを合わせるだけで、
その作品の予告編映像が自動で背景にながれ、
今までタイトル名やタイトル画だけ見て興味がなかった作品にも
触れる機会がすごく多くなりました。すごく見やすいです。
ちなみにipadだと自動再生しないようなので、PS4専用の機能なのかもしれません。

ちなみに以前はHuluにも入っていたのですが、今は一時解約しています。
Netflix・Huluどちらも解約が簡単+解約後もアカウントが残ったままなので、
再入会も気軽にできていいですね

ちなみにHuluのいい所は
民放のドラマ・アニメの見逃し放送が多い
マーベル作品が多い
洋ドラマ ウォーキングデッド・ゲームオブスローンの最新シーズンが観れる
(両方とも超おもしろい)
みたいな印象でした。かなり個人的な意見ですが・・

2018/06/10

こんにちわは!アースカントリー84号です。
奥沢での用事終わりに、自由が丘まで散歩ついでにランチしてきました。


電動スケボー。
自分はBoosted boardが欲しかったのですが。
日本では使える道路がないので見送りました。



妻はパンケーキとワッフルに喜んでいました。
パンケーキは外れはないけど、
ローストビーフは外れました・・・(個人的に)


2018/06/03

睡眠

こんにちわは!アースカントリー83号です。

まだ6月だというのに今年は夏日と言われるくらい暑い日がありますね。
自分もまだ6月と思っていても、日中は暑くてついついつい冷房をつけてしまっています。
こう暑いと7,8月はもっと暑くなって夜がなかなか寝付けない日が続きそう・・・
睡眠は1日のなかでとても大切なものなので大事にしたいですね。

睡眠には寝る時間よりも睡眠の質というものが大事だと最近知りました。特に寝る前がとても大切みたいです。

まずスマホやPC、テレビ、蛍光灯の明かりなどは脳への刺激が強いみたいなので、寝る1時間前から避けたほうがいいみたいです。
さらに寝る直前にお風呂や歯磨きもあまりよくないようです。
また寝る前に温かいものを飲むのは効果的のようで、入眠しやすいようです。
ようはこれから寝るぞー!!っという事を体に意識させることが大切みたいですね!
なので最近自分はお風呂や歯磨きは早々に済ませてしまい、寝る前はPCやスマホは極力見ず間接照明の中で温かい物を飲みながら読書して寝るということが日課になっています。

さて、そこで自分が寝る前に飲むのにおススメしたい物がこちらです。

「H&F BELX」のルイボスティーです。
ノンカフェインでフレーバーが豊富なルイボスティーやハーブティーがあるお店です。
ルイボスティーには健康や美容に効果があるものが多く含まれており、フレーバーの香りでリラックス効果もあるので、寝る前に飲むのとぐっすり寝れます。
自分はこちらのお店のルイボスティーを知ってからはこればかり飲んでいます。
いろいろのフレーバーがあるので、毎日日替わりで飲むといろりろな香り味を楽しめます。

お店は渋谷ヒカリエや自由が丘などにありますのでよければ一度皆さんも飲んでみてください!
ではいい睡眠を~