2019/03/29

こんにちは。アースカントリー111号です。

最近忙しくてサボっていたジムに久しぶりに行きました。
一年間通ったのに2か月ほど行かない期間が出来てしまったのでせっかく付けた筋力が落ちているんじゃないかと不安だったのですが、フルとはいかないものの思ったより重量を上げることが出来て驚きました。
その代わり久しぶりなのにやりすぎたせいで左肩に違和感と全身取れない筋肉痛が…

今回に当てはまるかは謎ですが人の身体にはマッスルメモリーという機能があるそうです。
一度付けた筋肉が落ちてももう一度その筋肉をつけるとき前ほど時間が掛かるわけではなく急激に元の筋肉量に戻る…らしいです。
なのでどうせ筋トレしても辞めてしまうし…という人でもマッスルメモリーがあることを知っておけばなんとなくモチベーションが上がるかもしれないですね。

最近美味しいプロテインはチョコミント味です。水に溶けやすくてすっきり飲みやすい!色は茶色です。

2019/03/15

こんにちは、アースカントリー110号です。

こんにちは、アースカントリー110号です。
ここ数日花粉がきついですね・・
日々飲まないといけない常備薬との相性が悪く、薬局で花粉症の薬を求めても、
「あ~これもダメですね」と数ある花粉症の薬にダメをだされ、残ったものが
トローチのみという残念な毎日です。

 最近コンビニでに見かけた"blu"、購入してよく家で使っているのですが、
これニコチン成分のない喫煙器具なんです。

この手のノーニコチン喫煙器具にしては、吐き出す蒸気の量がとても多く、
吐き出す時の 口内で煙を巻くもやっとする感覚が
とてもタバコに近いので重宝しています。
 


以前、新橋辺りの飲み屋で、飛び込み営業の人に
試供させてもらった事があったのですが、
当時はまだ東京進出を頑張っている最中ですと、購入もネット通販しかなくて見送っていましたが、最近ではコンビニでもよく置いてありますね。

2019/03/10

こんにちは、アースカントリー109号です。
先月、台湾フェスタ 東京タワーに行ってきました。
午前に行きましたが入場するのも行列ができてるほど大人気イベントでした。
屋台グルメが所狭しと並んでいて、あれもこれもと目移りしますが、どこも結構並ぶので
食べながら次のところを並ぶといった具合です。
青空の下、ビール片手に屋台飯もいい感じでしたよ。









2019/03/04

English

こんにちは。アースカントリー煩悩(108号)です。
もう3月だなんてっ!?
1年もあっという間に終わりそうです。
花粉も猛威を振るいだして、毎日しんどいです。


そうれはそうと最近英語を勉強を始めました。
中学英語から勉強しなおしているのですが、文法は全く覚えてないですね 笑
単語も毎日少しづつ覚えていっているのですが、年のせいかなかなか覚えられないです。
学生時代にちゃんと勉強をしていなかったことを今更ながら後悔しています・・・

ちょっとづつですが毎日勉強をしているおかげで、簡単な文なら少しづつですが読めるようになってきました。
ただ聞き取りは難しい・・・耳ができていないから、簡単な単語でも何を言っているかサッパリです!
YouTubeの字幕表示してやっと「・・・あぁ、そう言ってたのか」となります。
何事も続けることが大切なので、少しづつ頑張っていこうと思います!!


そもそもなぜ英語の勉強をしようと思ったのかというと、チュートリアル動画をもっとしっかり見たいなと思ったからです。
また新しい技術はだいたい英語の記事が多かったりなど、英語が読み聞き出来るともっといろいろな事を早く知ることが出来るからというのも理由の一つです。
技術の進歩を早いですからね。少し前では考えられなかった技術がどんどん出てきているので、ちょっと気を抜くとすぐ置いて行かれそうです。


英語の勉強を始めて思ったのですが、学生のころと違い勉強って楽しいですね!
昔はやらされてる感がありましたが、今は自ら興味をもって勉強をしているので楽しく勉強ができます。
勉強に限らず自ら興味をもってやることは楽しいですね。

数か月後には英語の記事を翻訳機を使わずスラスラ読めてるようになっていたいです。