2018/05/22

プロテイン

こんにちは。アースカントリー82号です。
最近筋トレが趣味になったのでオススメのプロテインを紹介したいと思います。

その名もマイプロテイン
イギリスのスポーツ食品ブランドなのですが日本語に完全対応したサイトがあります。
マイプロテインの特徴はなんといってもその安さ!
日常的にセールをやっているので1kgあたり1500円で買えちゃいます。
8500円以上買えば送料も無料なのでお得です。

定番中の定番 IMPACTホエイプロテイン は50種類以上フレーバーがあったりして全く飽きません。
最近はピーチティー味にハマっています。
普通のプロテイン以外にも増量用のプロテインがあったりダイエット用が有ったり体型をコントロールするのに最適な食品がいっぱいです。(おススメはプロテインクッキー。美味い…)

みなさんもタンパク質をいっぱい摂って筋肉を育てませんか?



2018/05/11

こんにちは。アースカントリー81号です。

先日、久方ぶりに全身マッサージを行ったところ、血流がよくなりすぎて

逆に体がダルくてなってしまったので、

ならばいっそうの事と思い、湯河原の方に日帰り温泉へ。


湯河原駅から徒歩10分にある温泉施設に行ってきました。


湯河原はいわゆる郊外の街並み感のある所で、

個人的には実家感があっていいですね。


温泉入った後は仮眠施設で爆睡してすっかり体の調子もよくなりました。

たまにはいいもんですね。