Animaroid　マロン・トーーーク

2019/08/16

ギター

こんにちは、アースカントリー123号です。
暑くてジメジメした日が続きますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

最近 5歳になる息子が音楽に興味を持ちました。
とりわけギターというものに魅力を感じるらしく、自分でも持ちたいなどと言い出しましたので誕生日も近いということもあり、安物のギタレレをプレゼントとして買い与えました。今の所飽きずに適当にポロポロ弾いているようです。

ちょっと前まで誕生日プレゼントは「バズライトイヤーかコーカサスオオカブト」が欲しいと言っていたのですが・・・

まあ、私も音楽が好きで自分でもバンドでドラムをやっていました。
なので息子と共通の趣味ができることは嬉しいので、飽きずに練習してくれたらと思っています。

ゆくゆくは中学、高校生になったら文化祭でバンドでもやってくれたら嬉しいですね！
その時は選曲等、バンバン口出して鬱陶しい親父になろうと思います！

2019/07/17

雨が続きますね

7月中旬、まだ梅雨が続いており、三連休もジメジメしておりましたが、
いかがお過ごしですか？

こんにちは、アースカントリー122号です。

自分は気分が晴れないどころか、うっかりミスでairpodを洗濯してしましました。
４０分間水の中で漂っていたわけですが、ダメもとでドライヤー・乾燥剤で
一日寝かせてから充電して起動させてみました。

起動するもんですね・・・。
さすがアップル製品。最初は音が少しこもっていましたが、徐々に元の音を
取り戻してくれました。

１カ月で使えなくなっていたら、さらに気分が落ち込むところでした。

2019/07/08

成長の必要条件

こんにちは。アースカントリー121号です。

僕はジムに通い始めて１年半くらいになりますが週2、3回の筋トレと毎日のプロテインでまあまあ筋肉が付きました。
しかし僕と同じ時期に通い始めた人を見ていると頑張っているように見えるのに全然体型が変わっておらず細いままでした。
もちろん僕が太りやすく、その人が明らかに太りにくい人だというのもあると思いますが他にも要因があると思っています。
それは筋トレに使っている重量が変わっていないこととカロリー摂取量の低さです。
まず重量に関しては漸進性過負荷の原則を意識にしないといけません。筋トレするたびに前回よりも負荷をあげないといけないのです。
もしベンチプレスで50kg挙げれるようになったとしても１年間その重量しか挙げなかったら身体はその重量を挙げれる大きさで留まってしまいます。
もちろん同じ重量でも回数を増やしたりゆっくり降ろすなどして負荷を増やせますがそれも限界がありますよね。
忍者が成長する苗木を飛んでジャンプ力を鍛えたという話も漸進性過負荷の原則からいくと全く嘘ではないかもしれません。

あともう一つはカロリー摂取量です。
痩せやすく筋肉が付きにくい人はハードゲイナーと呼ばれます。
そういう人たちはカロリーの消費量が大きいので人よりもたくさん食べないとメンテナンスカロリーをオーバーできず筋トレしても筋肉が付かない、むしろ痩せていくなんてことも起こり得ます。
たくさん食べれる人は米をたくさん食べてタンパク質を体重×2g摂れば成長に転じると思うのですがほとんどの人は量を食べるのには胃の大きさと時間に限界があると思うので、代わりにウェイトゲイナー系のプロテインをお勧めします。
これは通常のプロテインに加えマルトデキストリンなどの粉末の炭水化物が配合されているので液体で楽にカロリー摂取できるというわけです。

皆さんも栄養を摂れる喜びを感じながら筋トレをしませんか。

2019/07/05

こんにちは。アースカントリー120号です。

先月我が家の引っ越しを行いました。
荷造りを粛々と行っていたところ押し入れの中から何やら古ぼけた藁半紙が
綴じられた冊子が出てきました。

それは小・中学時代の想い出！「the BUNSHU」!
なぜにコレをわざわざ東京に持ってきたか謎なのですが、
存在をしばらく忘れていました。

せっかくだから想い出に浸ってみようと思い開いてみました・・・・・

まずは小１
入学して初めてひらがなで書いた自分の名前があります。
・・・・・名前の文字が抜けている箇所があり、
さらに左右を逆に書いていたり、中々悲しい出来です涙
続いて個人ページを見てみると・・
「一年間で一番頑張ったこと」という項目にて
「ぼくはなわとびが1ぷんできなかったけどもうできるようになりました」
だそうです。
でもおかしなことに７割以上のクラスメートが「なわとび」に関する思い出を
書いていますね。。。
もっと他にあるだろう！！！と思ったのですが、
当時なわとびがよっぽど熱かったのでしょう。

次いて、２年生
流石に名前は漢字なども絡めつつ、ちゃんと書けてます。
そして恒例の個人ページ

よかったこと・・・うんどうかい
がんばったこと・・・うんどう
とくいだったこと・・・パソコン
大きくなったら・・・だいくさん

はい、相変わらず考えずに書いた感満載です。
ココで一つ疑問が・・・
とくいだったこと・・・パソコン

コレ完全に嘘ですねぇ～。当時触ったこともないと思われます。
パソコンって書けばモテるとでも思ったのでしょうか。

そこからちょっと飛んで６年生
作文がありました。内容は・・・・・

また！！「なわとび」に関すること！

「ぼくが六年間で一番くやしかったのは、六年生の時したなわとび大会のことです。
負けないと思った三組に負けたからです。ゆだんしなければよかったと思いました。
でもぼくにとってはいい思い出になりました。
この思い出を一生忘れたくないと思います。」だと

・・・・・なんと小6にして「一生忘れない」が出ました！
しかし数十年経った現在完全に忘れてました。

っとまあ全体にちょっとアレな内容でしたが、みなさんも過去の文集などあれば
見て苦笑いするのはどうでしょうか。。

しかし小学校、こんなにもなわとび熱かったかなあ・・・

2019/06/27

チケット2

こんにちは。アースカントリー119号です。

オリンピックチケットの抽選結果が発表されましたね。
私はというと、当然のように落選していました・・・

グリオグループ内でも、ほんとんどの人が外れているようですが、
中にはサッカーの準決勝が当選している人もいて、
なんともうらやましいかぎりです。

次回の販売は秋頃「先着順販売」だそうで、もう現時点であきらめモードです。

当日は回線パンパンで繋がらなくて「キィー！！」って
頭かかえているのが目に浮かびます・・