去年末から健康面などを考えて、ジムに行って運動するようにしました。
(既にジムに行っている方も投稿されていますが、その方と今回の投稿者は別人です。)
区が運営しているところなので2時間数百円で利用できます。とても安いです。
一日の運営時間そこまで長くなく、結構早めに閉まってしまうので平日の利用はほとんど
できてはいませんが・・・
行くにあたって、スポーツウェア、シューズ、タオル、
運動中に音楽が聴けるようにBluetoothイヤホン、
荷物が全て入る鞄など、購入したらそこそこの買い物になりました。
せっかく行くようにしたので長く続けれるようにしたいものです。
60歳ぐらいに見える老人がマシンを使ってバリバリ運動しているのを見るので、
ああなれたらいいなぁと思いつつ汗だくになってます。
皆さんも運動は体に必要なものなので、日々の生活の中に取り入れてはいかがでしょうか。
